無三高病史的重量級藝人戎祥,及最近的徐生明教練,都是因為急性的心肌梗塞,無預警的辭世;
更在戎祥離開的同一天,台大醫院小兒外科主任許文明醫師也因同樣原因送醫急救,心血管疾病來的又急又快,常讓人措手不及!
唯有養成 "預防重於治療" 的觀念並透過補充正確的營養素,才是遠離心血管危險的根本之道!
心血管疾病中,除了 "高血脂"及"高血壓"之外,心臟的健康與否其實更重要,素有 "護心素"之稱的營養素 - 輔酵素Q10,對心臟保養具有非常重要的地位。
輔酵素Q10是天然抗氧化物,主要存在細胞的"粒線體"中,與能量的產生有關,有保護及修復細胞毛的功效,人體所有器官中,就屬心臟含量最高,因為心臟每天跳動約十萬次,需要相當大的能量,而粒線體的產能和"輔酵素Q10"的含量,有著絕對的關係。
許多研究也都證實,"輔酵素Q10"對心衰竭、心律不整、冠狀動脈疾病、充血性心力衰竭、二尖瓣膜脫垂和高血壓具有協助的功能性; 此外還能夠預防心肌梗塞及血栓形成,甚至在心臟移植之後,補充"輔酵素Q10"能有效幫助愈後病情。在國外臨床上,醫師也會給予高劑量的"輔酵素Q10"來協助治療心臟相關疾病。
事實上,"輔酵素Q10"不只對心臟相關疾病有幫助,在各種疾病的預防及照顧也有相當大的貢獻:
1. 預防並改善腦部退化:腦部隨著年紀增長而退化,"輔酵素Q10"可改善對空間的學習及腦部氧化傷害;
2. 改善帕金森氏症:帕金森氏病患的血液與腦內粒線體中"輔酵素Q10",影響能量提供狀態,而使腦內黑質內神經細胞死亡;
3. 輔助憂鬱症患者照顧: 許多證據顯示,憂鬱症與腦部氧化壓力傷害有關,而"輔酵素Q10"是強力抗氧化營養素,科學家將"輔酵素Q10"運用在因
慢性壓力而造成憂鬱症的老鼠身上,發現長期給予"輔酵素Q10",可防止慢性壓力造成的海馬迴DNA損傷,並維持細胞粒線體正常運作;
4. 改善糖尿病患者的血糖穩定:日本研究指出,給予同時使用藥物的糖尿病患連續12週每天補充200毫克的"輔酵素Q10",對於糖化血色素和胰島
素分泌量有顯著的改善,此外不具有副作用。
5. 提升精液抗氧化能力,改善精子品質及活動力: 精液中"輔酵素Q10"濃度越低,精子的品質和活動力就越差,研究指出,給予47為男性每天服用
200毫升"輔酵素Q10",三個月後,發現確實顯著增加精液的抗氧化力,且精子品質及活動力也大幅提升。
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